Actividad en la que podrás iniciarte en el apasionante mundo de la costura: aprender a coser a mano y/o máquina, hacer tus primeros arreglos, elaborar prendas básicas...

Se dirige a toda aquella persona, a partir de 14 años, que quiera introducirse de un modo sencillo y efectivo.

Horario abierto los miércoles de 5 a 8 de la tarde

En momentos puntuales del año ÁGORA ofrece talleres en los que compartir destrezas y experiencias relacionados principalmente con el Arte Manual y con el Movimiento Consciente.

Estamos en un momento en el que la cercanía con otras personas y la atención en primera persona es un regalo para nuestro desarrollo.

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PRÓXIMAMENTE:

Abierta inscripción para Yoga Miofascial y Respiración Consciente. Más información en "Novedades"

Método propio que permite un acercamiento diferente a este apasionante universo de la costura.

Se dirige a todos los niños y niñas, a partir de 8-9 años, que quieran aprender a coser, a conocer cómo se elabora una prenda y otros aspectos relacionados con este arte.

En este curso tendrás la oportunidad de hacer vestidos para tus muñecos o muñecas preferidas y otros complementos que permitan compartir intereses comunes.

Método de gimnasia dulce y global adaptado, que nos ayuda a armonizar de forma eficaz, entregándonos herramientas muy útiles para nuestro bienestar cotidiano. Una de sus características radica en el respeto por los ritmos estacionales.

La metodología de trabajo permite adaptar la propuesta de manera respetuosa a franjas de edad y/o condiciones más delicadas.

La danza oriental moviliza zonas olvidadas al tiempo que facilita el disfrute en la esencia del movimiento femenino.

Danza Oriental Coreografía fusiona diferentes estilos de música sobre la base de movimientos básicos de la danza oriental.

A lo largo del curso se trabaja sobre nuevas coreografías y de repertorio al tiempo que el entrenamiento corporal adecuado.

GRUPO CERRADO

La experiencia de Yoga permite conectar el cuerpo, la respiración y la mente.

Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y de meditación para mejorar la salud general.

Se promueve una experiencia única en la que el/la participante es el/la protagonista.

Durante el curso se ofrecen módulos desde el enfoque de Yoga Miofascial. 

Actividad apoyada principalmente en el método de Gimnasia Dulce y Global "Cuerpo y Consciencia".

Propuesta metodológica que nos ayuda a armonizar de forma eficaz, entregándonos herramientas muy útiles para nuestro bienestar cotidiano.

Se toma como recurso: Respiración Consciente, Ajuste Postural, Ejercicios Chinos de Salud, Automasaje, Pilates, Hatha Yoga, entre otros.

Una de las características del método es su enfoque estacional lo que nos prepara para vivir esos cambios de un modo más dulce.

Esta modalidad de Pilates pone énfasis en la alineación del cuerpo. A medida que fortaleces los músculos profundos, también desarrollas una mayor conciencia corporal.

Gracias a la versatilidad del método las propuestas se adaptan y se modifican según las necesidades.

Como beneficios generales podemos destacar: adquirir mayor control corporal,  entrenar la fuerza y la resistencia y conectar con el cuerpo.